Perime: Brokoli, karota, lulelakër, qepë, fasule, lakër, sallate, patate, rrepa, kungulli, spinaq, domate, speca, patëllxhan, pazi, kastravec, barbunja, bizele e njomë, bamje, panxhar i kuq, selino, kopër, nenexhik, finok, angjinar.
Fruta: Pjeshke, kajsi, kumbulla, mollë, dardhë, nektarin, vishnje, fiq, manaferra, pjepër, shalqi, luleshtrydhe, nespola, rrush. /Gazeta Bujku
—
Përgatiti: Ajshe Leka / konsulente për nutricion dhe dietologji: fb.com/nutricistedietologe
