Category: SHËNDET
Smoothie me gjalpë kikiriku për mëngjes
Një pije e shëndetshme për ta nisur mëngjesin është fantastike. Një nga smoothie-t më të shijshëm është ai me gjalpë kikirikësh. E Shëndetshme, e shijshme...
Hani mollë para ushqimit!
Studimet kanë treguar që njerëzit, të cilët rregullisht hanë mollë para ushqimit dukshëm më lehtë e mbajnë peshën, por edhe dobësohen. Pa dallim nëse...
IKSHPK: Rriqrat tashmë kanë filluar të pickojnë
Në vatrat endemike ka filluar pickimi i rriqrave që është paralajmërimi i parë për mundësinë e shfaqjes së sëmundjes. Numri i të pickuarëve ka arritur në...
Patatja e kuqe – e fuqishme në vlera në fushat e Divjakës
Të mençur, punëtor e të zotë, fermerët e Divjakës po kapërcejnë traditën e kultivimit të prodhimeve tipike bujqësore shqiptare duke e zgjeruar atë me...
Kajsia, vetitë dhe përfitimet shëndetësore
Përveç përdorimit në kuzhinë për përgatitjen e ëmbëlsirave të ndryshme, kajsia renditet edhe si një pemë kuruese. Në mjekësinë popullore përdoren frutat...
A duhet qëruar molla?
Një mollë e mesme me lëkurë përmban 4.4 gram fibra. Pa lëkurën, ju merrni vetëm 2.1 gramë, jo aq sa ta kualifikoni si një “burim i mirë i fibrave” ....
12 fakte interesante për gjalpin e kikirikut
1. Për të bërë një kavanoz me gjalpë kikiriku nevojiten rreth 700 kikirikë. 2. SHBA-ja është prodhuesja dhe konsumatorja më e madhe e gjalpit të kikirikut në...
Vetitë dhe vlerat ushqyese të qershisë
Frutat janë të hershëm se të gjithë llojet e tjera dhe kanë vlera të larta ushqyese pasi përmbajnë 10-13 % sheqerna, 0.4-1.2 % acide organike, lëndë...
Dobitë shëndetësore të hudhrës
Mund të luftojë mbi 160 sëmundje falë vetive të saj antibakteriale dhe antivirale. Është e pasur me magnez, kalcium, fosfor, selen, Vitaminë B6 dhe Vitamine C....
Vlerat ushqyese të fëstëkëve
Fëstëkët janë fruta arrore të mrekullueshme që janë cilësuar si simbol i shëndetit dhe mirëqenies qysh nga kohërat e lashta. Këto janë të pasur me shumë...
